1) וויטאַמין C (נאַטירלעך וויטאַמין C): אַ באַזונדער עפעקטיוו אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס כאַפּט פריי זויערשטאָף ראַדיקאַלן, רעדוצירט מעלאַנין און פּראָמאָטירט קאַלאַגען סינטעז.
2) וויטאַמין E (נאַטירלעך וויטאַמין E): אַ פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמין מיט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, געניצט צו קעגנשטעלן הויט אַלטערינג, פֿאַרשווינדן פּיגמענטאַציע און באַזייַטיקן רינגקאַלז.
3)אַסטאַקסאַנטיןא קעטאָן קאַראָטענאָיד, נאַטירלעך געשאַפֿן פֿון אַלדזשי, הייוון, לאַקס, אאַז"וו, מיט אַנטיאַקסאַדאַנט און זון-שוץ ווירקונגען.
4)ערגאָטהיאָנעין: א נאטירלעכע אמינא זויער וואס דער מענטשלעכער קערפער קען נישט אליין סינטעזירן, אבער מען קען עס באקומען דורך די דיעטע. שוואמען זענען די הויפט מקור פון דיעט און האבן שטארקע אנטיאקסידאנט אייגנשאפטן.
5) סעראַמידן: פֿון פֿאַרשידענע מקורים, אַרייַנגערעכנט אַנאַנאַס, רייז און קאָנדזשאַק, זייער הויפּט פֿונקציע איז צו פֿאַרשליסן הויט־פֿײַכטקייט, פֿאַרבעסערן הויט־באַריער־פֿונקציע און קעגנשטעלן הויט־אַלטערינג.
6) טשיאַ זאמען: די זאמען פון שפּאַנישע זאַלבייע, רייך אין אָמעגאַ-3 און אָמעגאַ-6, העלפֿן פייַכטן און פארשטארקן די הויט באַריער.
7) מאָלץ־אויל (ווייץ־קערן־אויל): רייך אין אומגעזעטיגטע פעט־זויערן און וויטאַמין E, עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט און פֿײַכטיקע ווירקונגען אויף דער הויט.
8)היאַלוראָניק זויער(HA): א סובסטאנץ וואס מען געפינט אין דעם מענטשלעכן קערפער. היאַלוראָניק זויער וואָס מען לייגט צו קאָסמעטיק ווערט אָפט עקסטראַקטירט פון נאַטירלעכע אָרגאַניזמען ווי למשל האַן קאַם און האט אויסגעצייכנטע וואַסער-רעטענשאַן אייגנשאַפטן.
9) קאָלאַגען (הידראָליזירטער קאָלאַגען, קליינע מאָלעקול קאָלאַגען): גיט שפּאַנונג און עלאַסטיסיטי צו דער הויט און איז אַ שליסל קאָמפּאָנענט אין אויפהאלטן הויט געזונט.
10) אַלאָע וועראַ זאַפט: רייך אין וויטאַמינס, מינעראַלס, ענזימען, אאז"וו, עס האט די ווירקונג פון פאַרהאַלטן אַלטערן, ווייטן די הויט, און פֿאַרבעסערן הויט קוואַליטעט.
11) פּאַפּייאַ זאַפט: רייך אין פּראָטעין, אַמינאָ זויערן, וויטאַמינס און מינעראַלס, עס האט די ווירקונג פון רילאַקסינג מוסקלען און אַקטיווינג קאַלאַטעראַלס, אַנטיבאַקטיריעל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-יידזשינג און שיינקייט פּרעזערוויישאַן.
12) טיי בוים עסענציעל אויל: עס האט די ווירקונג פון באַהאַנדלען אַקנע, עלימינירן אַטלעט ס פֿיס, טייטן באַקטעריע, און באַהאַנדלען שופּן.
13) ליקעריש עקסטראַקט: אַ דעטאָקסיפיצירנדיקע און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע סובסטאַנץ וואָס האט שטאַרקע לעבער ווירקונגען און קען רעדוצירן ביאָכעמישע רעאַקציעס פון מעלאַנין.
14)אַרבוטיןא פאפולערע ווייסמאכנדיקע אינגרעדיענט וואס איז עפעקטיוו אין באהאנדלען פיגמענטאציע ווי מעלאסמא און פרעקלען.
15) וויטש העיזל ענזיים עקסטראַקט: עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-אַלערדזשיק און דעסענסיטיזינג יפעקס, ווי אויך די פיייקייט צו קאַנווערדזש און באַרויקן די הויט.
16) קאַלענדולאַ: עס האט די ווירקונג פון רעדוצירן פייער ענערגיע, העכערן בלוט צירקולאציע, און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.
17) גינקאָ בילאָבאַ עקסטראַקט: אַן אויסגעצייכנטער אַנטיאַקסאַדאַנט ינגרידיאַנט וואָס קעמפֿט קעגן דער פּראָדוקציע פֿון פֿרײַע ראַדיקאַלן און פֿאַרהיט קאָלאַגען אַקסאַדיישאַן.
18)ניאַסינאַמיד(וויטאַמין ב3): עס האט פֿאַרשידענע ווירקונגען ווי ווייטנינג, אַנטי-יידזשינג, און פֿאַרבעסערן הויט באַריער פֿונקציע. עס קען גלייך אַבזאָרבירט ווערן דורך דעם מענטשלעכן קערפּער און קאָנווערטירט ווערן אין NAD+ און NADP+ אין קערפּער, און נעמט אָנטייל אין פֿאַרשידענע ביאָלאָגישע פּראָצעסן.
19) וויינטרויבן זוימען עקסטראַקט: רייך אין אַנטאָסיאַנינס (OPC), אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קען באַשיצן די הויט פון פריי ראַדיקאַל שעדיקן און העכערן קאַלאַגען סינטעז, מיט ווייטנינג און אַנטי-רינגקאַל יפעקס.
20)רעסוועראַטראָלמערסטנס געפונען אין פלאנצן ווי וויינטרויבן שאָלעכץ, רויט וויין, און פיסטאַשקעס, עס האט שטאַרקע אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס, קען באַשיצן הויט סעלז פון שעדיקן, און פאַרהאַלטן יידזשינג.
21) הייוון עקסטראַקט: רייך אין פֿאַרשידענע אַמינאָ זויערן, וויטאַמינס און מינעראַלס, עס קען נערישן די הויט, פֿאַרבעסערן צעל מעטאַבאָליזם און פֿאַרבעסערן הויט ימיונאַטי.
קיצור:
1. דאָס איז נאָר די שפּיץ פֿון אייזבערג, עס איז נישטאָ קיין וועג זיי אַלע אויסצורעכענען.
2. דאָס מיינט נישט אַז איר קענט נאָר עסן די זאַך גלייך. עטלעכע ינגרידיאַנץ זענען עקסטראַקטעד פון בלויז 1 גראַם פון די צען טויזנט לעוועל, און די קוואַליטעט סטאַנדאַרדס פֿאַר ימפּאָרט און פּנים דערקענונג זענען אויך אַנדערש.
פּאָסט צייט: 25סטן אָקטאָבער 2024