וויטאַמין C האט די ווירקונג פון פּרעווענטינג און טרעאַטינג אַסקאָרביק זויער, דערפאר עס איז אויך באקאנט ווי אַסקאָרביק זויער און איז אַ וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמין. נאַטירלעך וויטאַמין C איז מערסטנס געפֿונען אין פריש פירות (עפּלעס, אָראַנדזשאַז, קיוויפרויט, אאז"ו ו) און וועדזשטאַבאַלז (טאַמאַטאָוז, קיוקאַמערז און קרויט, אאז"ו ו). צוליב דעם חסרון...
לייענען מער