וויטאַמין C אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן: פארוואס איז עס אַזוי פאָלקס?

1. די שיינקייט בענעפיטן פון וויטאַמין C:
1) אַנטיאַקסאַדאַנט
ווען די הויט ווערט סטימולירט דורך זון-אויסשטעל (אולטראוויאלעט שטראלונג) אדער סביבה-פארפּעסטיקונגען, ווערט געשאפן א גרויסע צאל פרייע ראדיקאלן. די הויט פארלאזט זיך אויף א קאמפליצירטע סיסטעם פון ענזיים און נישט-ענזיים אנטיאקסידאנטן צו באשיצן זיך פון פרייע ראדיקאלן שאדן.
VC איז דער מערסט פארשפרייטער אנטיאקסידאנט אין מענטשלעכער הויט, נוצנדיק זיין שטארק אקסידירבארן נאטור צו פארטרעטן אנדערע סובסטאנצן און זיי באשיצן פון אקסידאציע. מיט אנדערע ווערטער, VC אפפערט זיך צו נויטראליזירן און עלימינירן פרייע ראדיקאלן, דערמיט באשיצנדיק די הויט.

2) פאַרהיטן מעלאַנין פּראָדוקציע
VC און זייַנע דעריוואַטיוון קענען אַריינמישן זיך מיט טיראָסינאַזע, רעדוצירן די קאָנווערסיע קורס פון טיראָסינאַזע, און פאַרמינערן מעלאַנין פּראָדוקציע. אין דערצו צו ינכיבאַטינג טיראָסינאַזע, קען VC אויך דינען ווי אַ רעדוצירנדיק אַגענט פֿאַר מעלאַנין און דער צווישן-פּראָדוקט פון מעלאַנין סינטעז, דאָפּאַקווינאָן, רעדוצירנדיק שוואַרץ צו קאָלירלאָז און דערגרייכן ווייטנינג עפֿעקטן. וויטאַמין C איז אַ זיכער און עפעקטיוו הויט ווייטנינג אַגענט.

3) הויט זונשוץ קרעם

VC נעמט אָנטייל אין דער סינטעז פון קאָלאַגען און מוקאָפּאָליסאַקאַרידן, פּראָמאָטירט וואונד היילונג, פאַרהיט זונברענעניש, און פאַרמייַדט די רעזולטאַטן פון איבערגעטריבענער זונשייַן ויסשטעל. אין דער זעלביקער צייט, וויטאַמין C האט ויסגעצייכנטע אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס און קען כאַפּן און נויטראַליזירן פריי ראַדיקאַלן אין דער הויט, פאַרהיטנדיק שעדיקן פון אַלטראַוויאָלעט שטראַלן. דעריבער, וויטאַמין C איז גערופן אַן "ינטראַדערמאַל זונשוץ". כאָטש עס קען נישט אַבזאָרבירן אָדער בלאָקירן אַלטראַוויאָלעט שטראַלן, עס קען פּראָדוצירן אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג קעגן אַלטראַוויאָלעט שעדיקן אין דערמיס. די זון פּראַטעקשאַן ווירקונג פון צוגעבן VC איז וויסנשאַפטלעך באזירט.

4) העכערן קאַלאַגען סינטעז

דער פארלוסט פון קאַלאַגען און עלאַסטין קען פאַראורזאַכן אַז אונדזער הויט זאָל ווערן ווייניקער עלאַסטיש און דערפאַרן אַלטערונג דערשיינונגען ווי פיינע ליניעס.

דער הויפּט אונטערשייד צווישן קאָלאַגען און רעגולער פּראָטעין איז אַז עס כּולל הידראָקסיפּראָלין און הידראָקסיליזין. די סינטעז פון די צוויי אַמינאָ זויערן ריקווייערז די באַטייליקונג פון וויטאַמין C.
די הידראָקסילאַציע פון פּראָלין בעת דער סינטעז פון קאַלאַגען ריקווייערז די אָנטייל פון וויטאַמין C, אַזוי וויטאַמין C מאַנגל פאַרהיט די נאָרמאַל סינטעז פון קאַלאַגען, וואָס פירט צו צעלולאַרע קאַנעקטיוויטי דיסאָרדערס.

5) פאררעכטן צעבראכענע באַריערן צו העלפן היילן וואונדן

וויטאַמין C קען העלפֿן פֿאַרבעסערן די דיפערענציאַציע פֿון קעראַטינאָציטן, סטימולירן די עפּידערמאַלע באַריערע פֿונקציע, און העלפֿן איבערבויען די עפּידערמאַלע שיכט. אַזוי וויטאַמין C האט אַ זייער positive ווירקונג אויף די הויט באַריערע.

דאָס איז אויך פאַרוואָס איינער פון די סימפּטאָמען פון אַ מאַנגל אין דעם נוטריאַנט איז שלעכטע וואונד היילונג.

6) אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי

וויטאַמין C האט אויך גוטע אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע ווירקונגען, וואָס קענען רעדוצירן די טראַנסקריפּציע פאַקטאָר טעטיקייט פון פֿאַרשידענע ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינען. דעריבער, וויטאַמין C ווערט אָפט געניצט דורך דערמאַטאָלאָגן צו באַהאַנדלען ינפלאַמאַטאָרי הויט קראַנקייטן ווי אַקנע.

2, וואָס זענען די פֿאַרשידענע טיפּן וויטאַמין C?
ריין וויטאַמין C ווערט גערופן L-אַסקאָרביק זויער (L-AA). דאָס איז די מערסט ביאָלאָגיש אַקטיווע און ברייט שטודירטע פאָרעם פון וויטאַמין C. אָבער, די פאָרעם אַקסאַדייזירט שנעל און ווערט אינאַקטיוו אונטער לופט, היץ, ליכט, אָדער עקסטרעמע pH באדינגונגען. וויסנשאַפֿטלער האָבן סטאַביליזירט L-AA דורך קאַמביינינג עס מיט וויטאַמין E און פערוליק זויער פֿאַר נוצן אין קאָסמעטיקס. עס זענען פילע אנדערע פאָרמולעס פֿאַר וויטאַמין C, אַרייַנגערעכנט 3-0 עטיל אַסקאָרביק זויער, אַסקאָרבאַט גלוקאָסייד, מאַגנעזיום און סאָדיום אַסקאָרבאַט פאָספאַט, טעטראַהעקסיל דעקאַנאָל אַסקאָרבאַט, אַסקאָרבאַט טעטראַיסאָפּראָפּילפּאַלמיטאַטע, און אַסקאָרבאַט פּאַלמיטאַטע. די דעריוואַטיוון זענען נישט ריין וויטאַמין C, אָבער זענען מאָדיפיצירט צו פֿאַרבעסערן די פעסטקייט און טאָלעראַנץ פון אַסקאָרביק זויער מאָלעקולן. אין טערמינען פון עפעקטיווקייט, פילע פון די פאָרמולעס האָבן קאָנפליקטירנדיק דאַטן אָדער דאַרפן ווייטערדיקע פאָרשונג צו וואַלידירן זייער עפעקטיווקייט. L-אַסקאָרביק זויער, טעטראַהעקסיל דעקאַנאָל אַסקאָרבאַט, און אַסקאָרבאַט טעטראַיסאָפּאַלמיטאַטע סטאַביליזירט מיט וויטאַמין E און פערוליק זויער האָבן די מערסטע דאַטן וואָס שטיצן זייער נוצן.