מיר וויסן אַז די וואַסט מערהייַט פון אַקטיוו ינגרידיאַנץ האָבן זייער אייגן פעלדער.היאַלוראָניק זויער מאָיסטוריזינג, אַרבוטין כווייטינינג, באָסעלינע אַנטי קנייטש, סאַליסיליק זויער אַקני, און טייל מאָל אַ ביסל יונג מענטשן מיט צעהאַקן, אַזאַ וויוויטאַמין C,רעסוועראַטראָל, ביידע כווייטינינג און אַנטי-יידזשינג, אָבער מער ווי דריי יפעקץ זענען בייסיקלי ניטאָ.
עס זענען מיליאַנז פון הויט זאָרגן ינגרידיאַנץ, אָבער עס זענען נישט פילע וואָס קענען זיין געוויינט. אָבער, איין ינגרידיאַנט איז אַ ויסנעם, וואָס איז די "וניווערסאַל ייל" אין הויט זאָרגן ינגרידיאַנץ -וויטאַמין א.
פארוואס איז וויטאַמין א גערופן די "וניווערסאַל ייל" אין הויט זאָרגן ינגרידיאַנץ? וואָס זענען די יפעקץ פון אַדינג וויטאַמין א צו הויט זאָרגן פּראָדוקטן? איך וועט זאָגן איר דעם ענטפער הייַנט ~
וויטאַמין א איז אַ פעט סאַליאַבאַל וויטאַמין. וויטאַמין א קענען טייַנען נאָרמאַל וווּקס, דיפערענשייישאַן, פּראָוליפעריישאַן און קעראַטיניזאַטיאָן פון הויט סעלז. עס איז רייַך אין פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז און פירות, און איז אויך שעפעדיק אין די לעבער פון אַנימאַלס, וואָס טרעפן די באדערפענישן פון פלייש און גרינס פּערינג.
וויטאַמין א האט פילע פארמען און איז נישט אַ איין קאַמפּאַונד, אָבער אַ סעריע פון דעריוואַטיווז פון רעטינאָל, אַרייַנגערעכנט רעטינאָל, רעטינאָל אַלדעהידע, רעטינאָיק זויער, רעטינאָל אַסאַטייט און רעטינאָל פּאַלמיטאַטע.
די שטאַרק הויט זאָרגן בענעפיץ פון וויטאַמין א מאַכן עס אָפט געניצט אין פאַרשידן הויט זאָרגן פּראָדוקטן
אָבער, רעטינאָל קענען נישט גלייך אַקט אויף דער מענטש הויט. עס דאַרף זיין קאָנווערטעד אין רעטינאָיק זויער דורך מענטשלעך ענזימעס צו האָבן אַ הויט זאָרגן ווירקונג.
די נוצן פון וויטאַמין א אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן בלויז ינוואַלווז די נוצן פון רעטינאָל, רעטינאָל און זייער דעריוואַטיווז. רעטינאָל און רעטינאָל קענען זיין מעטאַבאָליזעד געשווינד צו רעטינאָיק זויער, מיט די פאַסטאַסט עפיקאַסי.
וויטאַמין א פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין רעגיאַלייטינג די דיפערענשייישאַן פון קעראַטינאָסיטעס, אַזוי זייַן עפיקאַסי איז ווי די טויער פון אַ דאַם.
✔כווייטינינג:
די דעפּאַזישאַן פון מעלאַנין איז די קולפּריט פון דאַרקאַנינג. וויטאַמין א קענען ינכיבאַט פּיגמענט דעפּאַזישאַן און העכערן די שעדינג פון די סטראַטום קאָרנעום, יפעקטיוולי סאַלווינג די פּראָבלעם פון פּיגמענט אַקיומיאַליישאַן און האָבן שטאַרק כווייטינינג יפעקץ.
✔רימוווינג רינגקאַלז:
וויטאַמין א, ווי אַ מעדיאַטאָר, קענען רעגולירן די מאַטאַבאַליזאַם פון די עפּאַדערמיס און סטראַטום קאָרנעום, בשעת פּראַמאָוטינג קאַלאַגאַן צעל סינטעז. פֿאַר יגזיסטינג רינגקאַלז און מוסקל רילאַקסיז, סאַפּלאַמענטינג מיט קאַלאַגאַן קענען העלפֿן דיין הויט ווערן ווייך און גלאַט ווידער.
✔ ימפּרוווינג פאָטאָ יידזשינג:
ווען די מענטשלעך הויט איז יקספּאָוזד צו אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, עס קענען סטימולירן די מעטאַללאָפּראָטעינאַסעס (ממפּס) אין דעם גוף, צעשטערן די נאָרמאַל קאַלאַגאַן מאַטאַבאַליזאַם סדר, און זיין יקסעסיוולי סטימיאַלייטאַד דורך אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, וואָס קענען פּראָדוצירן אַ דרוק ענטפער, אַלאַוינג נייַ און אַלט קאַלאַגאַן. זיין ילימאַנייטאַד פון דעם גוף אָן דיסטינגקשאַן.
אַזוי וויטאַמין א האט אַ יינציק ווירקונג, יפעקטיוולי סאַפּרעסינג די אַקטיוו ריבעלז פון מעטאַללאָפּראָטעינאַסעס MMP1 און MMP9, וואָס זענען ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו ווו סטימיאַליישאַן, יפעקטיוולי פּרעווענטינג די אָנווער פון קאַלאַגאַן, פּרעווענטינג פאָטאָיידזשינג, רידוסינג רינגקאַלז און טייטנינג די הויט.
✔ באַזייַטיקונג פון אַקני:
וויטאַמין א איז אַזוי מאַדזשיקאַל אַז עס קענען ניט בלויז העכערן די צעל רידזשענעריישאַן פון די בייסאַל סטראַטום קאָרנעום, אָבער אויך פאַרגיכערן די מעטאַבאַליק קורס פון די סטראַטום קאָרנעום. ענלעך צו די ווירקונג פון פרוכט זויער, עס פּראַמאָוץ די שעדינג פון וידעפדיק קעראַטין און ונבלאָקקס פּאָרעס. דעריבער, עס איז אָפט געניצט צו מייַכל אַקני און קענען אויך דערגרייכןאַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
פּאָסטן צייט: מאי 21-2024
